UnfollowTool

Deine offenen Follow-Anfragen auf Instagram sehen

Öffne den Datenexport, den Instagram dir gibt, und deine noch nicht angenommenen Anfragen an private Konten erscheinen zuerst, jeweils mit Datum. Kostenlos, ohne Login: Die Datei wird in diesem Browser-Tab gelesen und nie hochgeladen.

Deine Datei verlässt dieses Gerät nie

Noch keine ZIP-Datei? Drei Schritte

  1. Fordere deine Daten bei Instagram an

    Instagram-Downloadseite öffnen
    Welche Optionen wähle ich?

    Öffne in Instagram Einstellungen → Kontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen herunterladen → Informationen herunterladen oder übertragen und wähle:

    • Einige deiner Informationen
    • Follower und gefolgte Konten
    • Format: JSON
    • Zeitraum: Gesamter Zeitraum

  2. Warte auf die E-Mail

    Instagram braucht meist ein paar Minuten, manchmal ein paar Stunden. Lade dann die ZIP-Datei über den Link in der E-Mail herunter.

  3. Lade die ZIP-Datei hier hoch

    Wir lesen deine Follower und die Konten, denen du folgst (followers_1.json und following.json), außerdem offene Anfragen und kürzlich entfolgte Konten, falls sie enthalten sind.

Verlauf auf diesem Gerät

Gespeichert werden nur die Kontonamen, in diesem Browser. So kann die nächste Analyse zeigen, wer dir entfolgt ist.

Was eine offene Follow-Anfrage ist

Wenn du einem privaten Konto folgst, bekommt die Person eine Follow-Anfrage. Bis sie annimmt oder ablehnt, steht auf ihrem Profil bei dir Angefragt. Anfragen an öffentliche Konten werden automatisch angenommen und tauchen hier nie auf.

In der App listet Instagram deine gesendeten Anfragen nicht an einer Stelle auf, im Datenexport stehen sie aber in der Datei pending_follow_requests.json, im selben Ordner wie Follower und gefolgte Konten. Diese Seite liest die Datei und zeigt jede Anfrage mit Datum.

So siehst du deine offenen Anfragen

  1. Daten anfordern. Öffne Deine Informationen und Berechtigungen in der Kontenübersicht, dann Deine Informationen exportieren → Export erstellen → Auf Gerät exportieren. Wähle Follower und gefolgte Konten, Zeitraum: Gesamter Zeitraum und Format: JSON.
  2. ZIP herunterladen, sobald Instagram dir per E-Mail meldet, dass sie fertig ist.
  3. ZIP oben auswählen. Entpacken ist nicht nötig. Der Tab Offene Anfragen öffnet sich zuerst. Sortiere nach Älteste zuerst, um die Anfragen zu finden, die am längsten warten.

Screenshots für iPhone, Android und Computer findest du in der Anleitung zum Instagram-JSON-Export.

Alte Anfragen aufräumen

Unbeantwortete Anfragen bleiben unbegrenzt offen. Wenn du sie zurückziehen willst:

  • Tippe auf eine Zeile, um das Profil in einem neuen Tab zu öffnen, dann auf Angefragt und bestätige. Die Zeile wird grün, so siehst du, welche du schon erledigt hast.
  • Arbeite in kleinen Portionen. Instagram nennt keine Grenzen, aber viele Aktionen in kurzer Zeit können eine vorübergehende Sperre („Versuche es später erneut“) auslösen.
  • Derselbe Export zeigt auch, wer dir nicht zurückfolgt, und mit einem zweiten Export später, wer dir entfolgt ist.

Häufige Fragen

Wie sehe ich meine gesendeten Follow-Anfragen auf Instagram?

Fordere deine Daten bei Instagram als JSON-Export an (Kontenübersicht, Deine Informationen exportieren, Follower und gefolgte Konten, Gesamter Zeitraum, JSON). Die ZIP enthält die Datei pending_follow_requests.json. Wähle die ZIP auf dieser Seite aus, dann öffnet sich zuerst der Tab „Offene Anfragen“ mit dem Datum jeder Anfrage.

Warum sehe ich nur Anfragen an private Konten?

Nur private Konten müssen Follower bestätigen. Wenn du einem öffentlichen Konto folgst, folgst du sofort, es gibt also keine offene Anfrage.

Wie ziehe ich eine offene Anfrage zurück?

Öffne das Profil in Instagram, tippe auf „Angefragt“ und bestätige. Der Link in jeder Zeile hier öffnet das Profil in einem neuen Tab.

Merkt die andere Person, wenn ich die Anfrage zurückziehe?

Instagram schickt keine Benachrichtigung, wenn eine Anfrage zurückgezogen wird. Sie verschwindet einfach aus der Liste der Anfragen.

Der Tab fehlt. Warum?

Dein Export enthält keine Datei pending_follow_requests. Meist hast du dann keine offenen Anfragen, oder der Export enthielt „Follower und gefolgte Konten“ nicht. Die anderen Tabs funktionieren trotzdem.

Auch verfügbar für

Instagram-UnfollowerFollower, gefolgte Konten, offene Anfragen und kürzlich entfolgte Konten aus deinem Instagram-Export. TikTok-UnfollowerFollower und gefolgte Konten aus deinem TikTok-Datendownload (JSON oder TXT). X-(Twitter-)UnfollowerFollower und gefolgte Konten aus deinem X-Archiv. X liefert nur Konto-IDs, deshalb verlinkt jede Zeile auf das Profil. Facebook-Follower und -FreundeFollower, gefolgte Konten, Freunde und Freundschaftsanfragen aus deinem Facebook-Export.