Ver tus solicitudes de seguimiento pendientes en Instagram
Abre la exportación de datos que te da Instagram y verás primero las solicitudes que enviaste a cuentas privadas y que aún no han aceptado, con la fecha de cada una. Gratis y sin iniciar sesión: el archivo se lee en esta pestaña del navegador y nunca se sube.
¿Aún no tienes el ZIP? Solicítalo primero (paso 1, más abajo); recibirás un correo cuando esté listo. ¿Ya lo descargaste? En el iPhone está en la app Archivos, en Descargas; en Android, en la carpeta Descargas.
¿Aún no tienes el ZIP? Tres pasos
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Solicita tus datos a Instagram
Abrir la página de descarga de Instagram (se abre en una pestaña nueva)Tu descarga suele estar lista en unos minutos o pocas horas y recibirás un correo. Después, vuelve a esta página.
¿Qué opciones elijo?
En Instagram, abre Configuración → Centro de cuentas → Tu información y permisos → Exportar tu información → Crear exportación → tu perfil de Instagram, y selecciona:
- Exportar al dispositivo
- Seguidores y seguidos
- Formato: JSON
- Intervalo de fechas: Todo el tiempo
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Espera el correo
Instagram suele tardar unos minutos, a veces unas horas. Después, descarga el ZIP desde el enlace del correo.
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Sube el ZIP aquí
Leemos tus listas de seguidores y seguidos (followers_1.json y following.json), además de las solicitudes pendientes y las cuentas que dejaste de seguir recientemente, si están incluidas.
Tus resultados
Historial en este dispositivo
Solo se guardan los nombres de las cuentas, en este navegador. Así el próximo análisis puede mostrarte quién te dejó de seguir.
Safari puede borrar los datos que guardan los sitios web si no los visitas durante 7 días. Descarga una copia de seguridad para conservar tu historial y restáurala antes de tu próximo análisis.
Qué es una solicitud de seguimiento pendiente
Cuando sigues a una cuenta privada, Instagram le envía a esa persona una solicitud de seguimiento. Hasta que la acepte o la rechace, el botón en su perfil dice Solicitado. Las solicitudes a cuentas públicas se aceptan automáticamente, así que nunca aparecen aquí.
Instagram no reúne en ningún lugar de la app las solicitudes que has enviado, pero sí las incluye en tu exportación de datos como pending_follow_requests.json, en la misma carpeta que tus seguidores y seguidos. Esta página lee ese archivo y muestra cada solicitud con la fecha en que la enviaste.
Cómo ver tus solicitudes pendientes
- Solicita tus datos. Abre Tu información y permisos en el Centro de cuentas y luego Exportar tu información → Crear exportación → Exportar al dispositivo. Elige Seguidores y seguidos, Intervalo de fechas: Todo el tiempo y Formato: JSON.
- Descarga el ZIP cuando Instagram te avise por correo de que está listo.
- Selecciona el ZIP arriba. No hace falta descomprimirlo. La pestaña Solicitudes pendientes se abre primero. Ordena por Más antiguos primero para encontrar las solicitudes que llevan más tiempo esperando.
Las pantallas para iPhone, Android y ordenador están en la guía de exportación JSON de Instagram (en inglés).
Limpiar solicitudes antiguas
Las solicitudes que nunca se respondieron siguen pendientes indefinidamente. Si prefieres retirarlas:
- Toca una fila para abrir el perfil en una pestaña nueva, luego toca Solicitado y confirma. La fila se pone verde, así ves cuáles ya has revisado.
- Hazlo en tandas pequeñas. Instagram no publica límites, pero muchas acciones en poco tiempo pueden provocar un bloqueo temporal del tipo «Inténtalo de nuevo más tarde».
- La misma exportación también muestra quién no te sigue de vuelta y, con una segunda exportación más adelante, quién te dejó de seguir.
Preguntas frecuentes
¿Cómo veo las solicitudes de seguimiento que envié en Instagram?
Solicita tus datos a Instagram como exportación JSON (Centro de cuentas, Exportar tu información, Seguidores y seguidos, Todo el tiempo, JSON). El ZIP contiene un archivo llamado pending_follow_requests.json. Selecciona el ZIP en esta página y se abrirá primero la pestaña «Solicitudes pendientes», con la fecha de cada solicitud.
¿Por qué solo veo solicitudes a cuentas privadas?
Solo las cuentas privadas tienen que aprobar a sus seguidores. Cuando sigues a una cuenta pública, la sigues al momento, así que no hay ninguna solicitud que pueda quedar pendiente.
¿Cómo cancelo una solicitud de seguimiento pendiente?
Abre el perfil de la cuenta en Instagram, toca el botón «Solicitado» y confirma. El enlace de cada fila de esta página abre el perfil en una pestaña nueva.
¿La otra persona se entera si cancelo la solicitud?
Instagram no envía ninguna notificación cuando retiras una solicitud. Simplemente desaparece de su lista de solicitudes.
No aparece la pestaña. ¿Por qué?
Tu exportación no tiene el archivo pending_follow_requests, lo que normalmente significa que no tienes solicitudes pendientes o que la exportación no incluía «Seguidores y seguidos». Las demás pestañas funcionan igual.