Unfollower Instagram: scopri chi ha smesso di seguirti

Cosa vedrai

Lo strumento confronta due liste della tua esportazione, le persone che ti seguono e le persone che segui, e le abbina per nome utente. Ogni lista ha una scheda con il conteggio, un campo di ricerca, l'ordinamento (più recenti, meno recenti, A–Z) e il download in CSV.

Ogni riga ha un link Apri al profilo su Instagram. Le date vengono dalla tua esportazione: quando hai iniziato a seguire qualcuno o da quando ti segue. L'esportazione non contiene la data in cui qualcuno ha smesso di seguirti, quindi nemmeno la scheda «Non ti seguono più» la riporta.

Non hai un'esportazione a portata di mano? Il pulsante Prova con dati di esempio mostra le schede principali con account inventati. Il confronto prima/dopo richiede due esportazioni reali, quindi non fa parte dell'esempio.

«Non ti segue» non significa «ha smesso di seguirti»

Una singola esportazione è una fotografia di un momento. Un account nella lista «Non ti seguono» potrebbe aver smesso di seguirti, ma potrebbe anche non averti mai seguito (brand, artisti, persone che hai seguito per primo), oppure era disattivato quando Instagram ha creato l'esportazione.

Per vedere chi ha davvero smesso di seguirti ti servono un prima e un dopo:

1. Analizza un'esportazione con l'opzione Ricorda questo risultato su questo dispositivo attiva (lo è di default). Lo strumento salva solo i nomi degli account, in questo browser.
2. Qualche settimana dopo, richiedi una nuova esportazione e aprila nello stesso browser.
3. La scheda Non ti seguono più elenca tutti quelli che la volta scorsa erano tuoi follower e ora non lo sono più. Nuovi follower mostra il contrario.

Unfollower recenti e il file «recently unfollowed»

Instagram non tiene una lista di chi ha smesso di seguirti di recente. La tua esportazione contiene un file chiamato recently_unfollowed_profiles, ma elenca gli account che hai smesso di seguire tu. Lo strumento lo mostra in una scheda a parte, Hai smesso di seguire, così non si confonde con i tuoi unfollower.

I tuoi unfollower recenti si ottengono confrontando due esportazioni: la scheda Non ti seguono più elenca chi ti seguiva nell'esportazione più vecchia e non in quella nuova. L'esportazione non contiene la data dell'unfollow, quindi la precisione massima è l'intervallo tra le due esportazioni. Confronta più spesso per restringerlo.

Come funziona

1. Richiedi i tuoi dati. Apri Le tue informazioni e autorizzazioni nel Centro gestione account (in alcune versioni di Instagram si chiama Account Meta), poi Esporta le tue informazioni → Crea esportazione → Esporta sul dispositivo. Scegli solo Follower e persone seguite, Intervallo di date: dall'inizio e Formato: JSON. Instagram potrebbe chiederti la password lì, sulla sua pagina.
2. Scarica lo ZIP quando Instagram ti avvisa che è pronto. Secondo Instagram, il file resta poi disponibile in Download disponibili per 4 giorni.
3. Seleziona lo ZIP qui sopra. Non serve estrarlo. Lo strumento prende i file dei follower (followers_1.json, following.json e alcune liste correlate) più il tuo nome utente dal file del profilo, e ignora tutto il resto.

Le istruzioni schermata per schermata per iPhone, Android e computer sono nella guida all'esportazione di Instagram e nel tutorial.

Su iPhone o Android

Lo strumento funziona nel browser del telefono, quindi non c'è niente da installare. I passaggi sono gli stessi che al computer:

• iPhone: scarica lo ZIP da Download disponibili, poi tocca l'area di caricamento qui sopra e scegli il file nell'app File. Non toccare prima lo ZIP in File: lo estrarrebbe in una cartella. Se è già successo, seleziona lo ZIP originale, che di solito si trova accanto alla cartella.
• Android: lo ZIP finisce nella cartella Download. Tocca l'area di caricamento qui sopra e sceglilo da lì.
• Se il file non viene letto: se si trova in iCloud Drive, Google Drive o una cartella cloud simile, salvalo prima sul telefono.
• Confronto successivo: il risultato salvato resta nel browser che hai usato. Apri la prossima esportazione sullo stesso telefono, nello stesso browser e non in una scheda privata.

I passaggi schermata per schermata sono nel tutorial.

Cosa succede al tuo file

Il tuo ZIP viene aperto da JavaScript in questa scheda del browser. Non viene inviato al nostro server né altrove, e lo strumento non si collega mai a Instagram.

• Vengono lette solo le liste dei follower e il tuo nome utente. Il nome utente indica allo strumento a quale account appartiene un risultato salvato. Foto, video e messaggi contenuti nello ZIP non vengono mai estratti.
• Cosa resta sul tuo dispositivo: con «Ricorda questo risultato» attivo, i nomi degli account delle tue liste vengono salvati in questo browser per il confronto successivo. Elimina la cronologia salvata li cancella. Vengono salvati anche il tema e la tua scelta sui cookie.
• Pubblicità e statistiche: Google Analytics e Google AdSense si caricano solo se accetti i cookie. I dettagli sono nell'informativa sulla privacy.

Verificalo tu stesso: carica questa pagina, attiva la modalità aereo e poi seleziona il tuo ZIP. In un browser aggiornato l'analisi funziona lo stesso, perché non c'è niente da inviare. Da computer puoi anche osservare la scheda Rete (Network) negli strumenti per sviluppatori del browser.

Tre modi per trovare i tuoi unfollower su Instagram

Perché senza login è più sicuro delle app che chiedono la password

Le app che mostrano all'istante i follower di un account personale devono agire al posto tuo. Meta ha chiuso l'Instagram Basic Display API il 4 dicembre 2024 e ha dichiarato che per le app consumer non resta alcuna API di Instagram. L'unica API ufficiale rimasta è per gli account business e creator. Quindi un'app di unfollower per account personali funziona con la tua password o con una sessione in cui hai effettuato l'accesso.

• La tua password finisce in mani altrui. Chi ce l'ha può fare sul tuo account tutto quello che puoi fare tu.
• Va contro le Condizioni d'uso di Instagram, che non consentono di raccogliere informazioni in modo automatizzato senza il permesso di Instagram, né di raccogliere e usare le credenziali di accesso di altri utenti.
• Non puoi vedere cosa conserva l'app. Con l'accesso al tuo account può leggere le tue liste di follower e altro, e salvarle sui propri server.

Il metodo dell'esportazione evita tutti e tre i problemi. Nessuno accede al posto tuo e i dati arrivano dalla funzione di esportazione di Instagram stessa. Il prezzo da pagare è l'attesa dell'esportazione invece di risultati immediati.

Se hai già dato la tua password a un'app del genere, cambiala nel Centro gestione account in Password e sicurezza. Poi controlla nello stesso punto Dove hai effettuato l'accesso per individuare sessioni che non riconosci. Se l'app si è collegata tramite una schermata di login di Instagram, rimuovila anche in Autorizzazioni dei siti web → App e siti web. Per approfondire: le app per i follower di Instagram sono sicure? e app tracker o esportazione dei dati.

Limiti

• Non in tempo reale. I risultati riflettono il momento in cui Instagram ha creato la tua esportazione. Per controllare di nuovo, richiedine una nuova.
• Nessun unfollower passato. Instagram non fornisce questa lista, quindi «Non ti seguono più» copre solo il periodo tra due esportazioni che hai analizzato qui.
• La cronologia è legata a questo browser. Una finestra privata, la cancellazione dei dati del sito o un altro browser o dispositivo ripartono da zero.
• Tempi di attesa. Instagram deve prima preparare l'esportazione. Un'esportazione dei soli follower è spesso pronta in giornata, ma secondo il Centro assistenza di Instagram possono servire fino a 30 giorni.
• L'intervallo di date conta. Se l'esportazione non è impostata su «Dall'inizio», i follower più vecchi possono mancare e comparire per errore in «Non ti seguono».
• Solo nomi utente. Niente immagini del profilo né numero di follower, perché lo strumento non contatta Instagram.
• Nessuna azione sul tuo account. Lo strumento non può smettere di seguire né rimuovere nessuno. Decidi tu su Instagram.

Altre guide e strumenti

• Come scaricare i dati dei follower di Instagram (JSON)
• Come riconoscere follower falsi e bot: utile quando passi in rassegna la scheda «Non li segui».
• Lo stesso controllo per TikTok, X e Facebook, ciascuno con l'esportazione dei dati della propria piattaforma.